jak bylo

[...] ? zwiekszamy/ zmniejszamy?? wrzucilam banana po treningu ( koncze po 18 ) a potem ok 20 ( bede jadla jajka/ jajecznice) to dobre rozwiązanie ? czy lepiej zostawic tak jak było, że ok 19 jesc na kolacje te 2 kromki chleba z jajkiem ? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/07b4ea63d82d4bbabf93869a35535144.png Zmieniony przez - RatherBe w dniu [...]

Mam pytanie. Mam 173cm wzrostu i 90kg wagi. Pierwszą redukcję zacząłem jak miałem 17 lat. Ważyłem 85, schudłem do 63kg w jakieś 8 miesięcy, z czego trzeba dodać, że pierwsze 18kg w 3 miesiące. Ćwiczyłem bez sprzętu, biegałem jak wariat. Efekt mnie nie zadowalał, w 2 miesiące wszystko wróciło tak jak było, może z lekko większą masą mięśniową. Czyli [...]

1. Byla dieta podczas FBW? 2. Ile trwal cykl na FBW? 3. Efektow nie bylo czy byly marne? 4. Jak bylo z regeneracja? 5. Przykladales sie? zdr.

ale to nie ma znaczenia kiedy to zaleje i kiedy wypije? bo wiem, że są takie że powinno się wypić od razu po zrobieniu. Ja na 10-13g prochu lałem ~300ml wody edit: teraz 13g zalałem 500ml wody i wypije to za jakieś 2godziny, powiem jak było :) Zmieniony przez - Jaak w dniu 2014-05-16 13:42:43

A ostatnia noc mi przypomniala jak bylo kiedys, jak moze byc i ze nie wszyscy sa w stanie to dac ;-D

Mówię prawdę jak było, koleś sam chciał ze mną solo ubliżał mi może go sprowokowałem tym że ma policjanta w rodzinie i jak dostanie pójdzie do nie go na skargę... ale odwróciłem się plecami nie chcąc żadnej zadymy. On podbiegł i mnie uderzył, a skąd miałem wiedzieć gdy było ciemno że nie wyciągnie noża butelki i mi krzywdy nie zrobi...

Nie powiedziałbym, że to głupota. Hofer i spółka wiedzą doskonale co robią. Najpierw, aby konkursy toczyły się bardziej tak jak oni chcą, wyskoczyli z dodanymi punktami za wiatr i belkę. Rezultaty nie do końca były zadowalające, więc ukryli pomiary wiatru. Ale i to nic nie dało, więc ukryli także oceny sędziów. Teraz już, widzowie nie będą mogli [...]

gary- mówiłem już to... trzeba jakoś ludu zachęcić btw. nie chciałem tego mówić, ale sztuki walki to także niewypał, jak było razem, to było lepiej niestety... no cóż, zawsze warto było spróbować ;) [...]

Sporo się zmieniło od mojej ostatniej wizyty - nowy spam post... (a właściwie kolejna już kontynuacja)... baby, witaj w kraju! Opowiadaj jak było! A co do wątku poruszonego pod koniec poprzedniego tematu, to napiszę, że mój kumpel kiedyś zabił siostrę i swojego przyjaciela. Po dwóch latach starań miał iść w końcu do wojska do upragnionego [...]

Właśnie Hard opowiadaj. Jak było? Już po wszystkim? Powiedz nam szczerze, ile dni balowaliście? Były już poprwiny? Głowa jeszcze boli? Spałeś pod stołem? Jakich masz teściów? Jak tam rodzina Żony? Tyle pytań, że aż klawiatura trzeszczy. Hard albo odpowiadasz na pytania z marszu, albo zawiązujemy kolejną Komisję d.s Ślubu Harda Paula już na pewno [...]

Sepko, skąd wiesz jak było naprawdę po wypadnięciu RDA? Nie mamy takiej wiedzy kto dostał realną propozycje, czy Conor miał coś do powiedzenia odnośnie wyboru zastępcy itd. Np. wolał Diaza bo ten się nie przygotowywał, a że McGregor jest pazerny na pieniądze, mógł sobie pomyśleć, że to będzie easy zarobek. Powtarzał I'm a businessman, I'm a [...]

[...] pełnego zawodostwa a wręcz przeciwnie. Jak możesz przeczytać nawet w tytule wątku na forum to jest AMATORSKI turniej zrobiliśmy już kilka takich i uczestnicy poprzednich w większości wracają po roku.co niektóży byli kilka razy i jakoś to przeżyli.Zobaczymy za rok jak Cię nie będzie to ci napiszę jak było. i zobaczymy czy miałeś rację.

dzięki Kokosik za miłe słowa, motywują jak było wcześniej to nie wiem--bo do 39lat--tylko leżałam na kanapie i czasami pojeździłam na rowerze:) ale ze zmian jestem bardzo zadowolona Saida!witaj!dzięki za zainteresowanie przede wszystkim chciałabym prosić o rade w wyznaczeniu celów i czy jest jakiś sposób na pozbycie sie fałdy kortyzolowej??? diete [...]

Jak było u was z wagą i pasem po wyjściu z VLCD? U mnie po 3 dniach obżarstwa z 87 na 91kg, a teraz jem 2,5k kcal i po 2 dniach waga 92,5kg. Ponad 0,5kg dziennie przy 2,500 kcal? Jak tak dalej pójdzie to nie będzie fajnie. W pasie +3cm, talia +4cm. Jakieś rady? Dzień głodówki czy co? Pewnie większość to woda (oby), ale waga dalej przy 2500kcal [...]

K jak chce to albo jedziemy razem, albo idzie na pieszo bo ja zapomne ze lodowka pusta %-) nie zrobil prawka jak bylo trzeba-to robi dopiero teraz ;-), jesuuu, ta od kolan nadal jest aktywna, ile trzeba glupiej babie gadac? Zmieniony przez - anister w dniu 2012-07-14 15:36:14

Nie stosowałem SAA, więc ci nie powiem jak by było po skończonej kuracji antybiotykiem doustnym po cyklu z SAA, ale za to powiedziałem jak było w moim przypadku. Generalnie antybiotyki oprócz możliwych działań pozytywnych mają też działania negatywne, m.in. na mikroflorę jelit, a to ma niebagatelne znaczenie.

środek to rzecz jasna __ po przez co zwiększa się stężenie które jest uwalniany w takim samym czasie a przedłużenie z dnia 30 któregoś na 50 któryś ( jak wczesniej autor opisał )_ w rzeczywistości nie jest możliwe , gdyby takie przesunięcie występowało to nie było by możliwe stężenie środka no właśnie o to mi chodziło ;-) ciekawi mnie tylko ten [...]

[...] 57kg/10 65kg/10 71kg/10 -myslalem, ze odpoczalem po obiedzie(2h) a tu sie odezwal i przy spinaniu miesni brzucha robilo sie kiepsko. za to samo cwiczenie niesprawialo jakis wiekszych problemow 2. Sciaganie drazka wyciągu gornego podchwytem 26kg/10 34kg/8 42kg/6 50kg/6 56kg/6 62kg/3 68kg/2 74kg/1 -alez to byla walka xD przy 62kg mialo byc [...]

[...] wie, co je.. I przy okazji odświeża smaki z dzieciństwa <3 Ania, no ja się niestety nie załapałam na rogala, bo mi wszystkie w pracy wykupili przed moją przerwą. Ale jakoś nie żałuję %-) 12.11.2014 Okres treningowy rozpoczęty na dobre. Szkoda tylko, że dzisiaj czułam się jak g**** i trening nie wyszedł tak fajnie, jak sobie planowałam. [...]

czy ma jakiś wpływ na to stan "przed" braniem anty moja gin powiedziala wprost, hormony dostarczone z zewnątrz tylko "leczą" objawy, narzucają hormonalne własne sterowanie. jak się je wyjmie z równania, wszystko jest jak bylo.